Föreläsningar:

- Föreläsningar om vår hälsa och viktiga parametrar och kriterier vi bör beakta för att bibehålla vår hälsa

- Föreläsningar om högkänslighet och högkänsliga individers     viktiga roll inom populationen och inom samhället

- Föreläsningar om tandhälsa dess viktiga roll för vår hälsa och   dess koppling till sjukdomar, bland annat cancer

Min musik:

- Min musik ( se under Mitt skrivande /Min musik)

Omdömen om mina presentationer om högkänslighet:

Från Montessori Förskola och skola 2026-01-29:

Föreläsningen om högkänslighet hos både barn och vuxna var verkligen givande och väckte många tankar. Den gav en tydlig och lättförståelig bild av vad högkänslighet innebär, och hur det kan påverka vardagen i olika åldrar. Jag uppskattade särskilt att föreläsaren lyfte fram högkänslighet som en egenskap – inte ett problem – och betonade vikten av förståelse, bemötande och anpassning.

Det var intressant att höra om hur högkänsliga barn ofta tar in mer intryck, kan bli snabbare trötta av sociala situationer och ibland behöver mer återhämtning än andra. Föreläsningen gav också konkreta exempel på hur vuxna kan stötta barn genom tydliga rutiner, lugna miljöer och genom att bekräfta deras känslor utan att förstärka oro. Jag tyckte det var värdefullt att få tips på hur man kan hjälpa barn att sätta ord på sina upplevelser och skapa trygghet i situationer som annars kan kännas överväldigande.

När fokus gick över till vuxna blev det tydligt hur högkänslighet kan se olika ut beroende på livssituation och erfarenheter. Många känner igen sig i att lättare bli stressade av höga krav, starka intryck eller för mycket socialt umgänge. Samtidigt belyste föreläsningen styrkorna – som empati, kreativitet, noggrannhet och en stark förmåga att uppfatta nyanser. Det gjorde helhetsbilden både realistisk och hoppfull.

Föreläsaren var engagerad och hade ett varmt, respektfullt sätt att prata om ämnet. Innehållet var välbalanserat mellan fakta och praktiska råd, vilket gjorde att man som åhörare både lärde sig mer och fick med sig verktyg att använda direkt. Sammantaget var det en inspirerande föreläsning som gav ökad förståelse och en känsla av att högkänslighet kan bli en tillgång – med rätt stöd och förutsättningar.

Från presentation 2026-01-21:

”Stort tack för en trevlig kväll och mycket intressant föreläsning. Kände igen mig i mycket och annat gav en del att tänka på. Hoppingivande att det finns forskning kring högkänslighet.”

”Ville bara säga : Tack för ikväll det var mycket trevligt o lärorikt !”

”Tack igen för föreläsningen, det gav mig jättemycket!”

”Tusen tack för en givande kväll. Jag lärde mig mycket och det var massor av aha-upplevelser!"

Föreläsningar om högkänslighet och dess viktiga roll

Jag är högkänslig och har ärvt denna egenskap från min far. Högkänslighet räknas som ett tillstånd, det är varken en sjukdom eller en diagnos. Det är en stor del av populationen som har denna egenskap, så många som 15 till 20 procent av alla människor är högkänsliga.

Sinnesorganen hos högkänsliga personer reagerar på ett mer känsligt sätt och högkänsliga personer uppfattar intryck från omvärlden mer intensivt. Högkänslighet finns inom alla våra sinnen (syn, hörsel, lukt, smak och känsel) och kan kombineras på olika sätt.

Högkänslighet finns inte bara bland människor utan även bland däggdjur. Denna viktiga egenskap gagnar arters överlevnad, då högkänsliga individer tidigare upptäcker faror och hot.

I min föreläsning berättar jag mer ingående om högkänslighet, egenskaper hos högkänsliga människor, hur högkänsliga människor kan reagera i olika situationer, och högkänsliga människors viktiga roll i samhället.

Föreläsningar om vår tandhälsas viktiga roll för vår hälsa

Våra tänder är också en del av vår kropp och tandhälsan påverkar vår hälsa avsevärt. Både hur vi sköter vår tandhygien, våra matvanor och våra levnadsvanor spelar en avgörande roll.

Min far var väldigt hälsointresserad och redan på 1960-talet identifierade han att socker var skadligt för hälsan och för tänderna. Han utförde senare egna undersökningar där han intervjuade människor med cancer angående deras tandhälsa och tandstatus och fann intressanta kopplingar däremellan. Min far skrev ner sina iakttagelser och presenterade egna definitioner som han använde för att mäta människors tandstatus med, såsom munkarta och årsenhet.

Om allt detta berättar jag i min föreläsning. Jag pratar även om vad som är viktigt att tänka på när det gäller att behålla en god tandhälsa och så intakta tänder som möjligt.

Viktigt för mig: