Min senaste bok:
"Hälsan är viktigast - vår hälsa från ett biologiskt och humanistiskt perspektiv"
Vi människor, liksom alla levande varelser på jorden är utvecklade av, med och i naturen och är avhängiga av vissa grundläggande parametrar och fysiologiska funktioner för att kunna förbli friska och fungera optimalt. Avsaknad av vissa grundläggande parametrar som levande varelser behöver, som har skapats och införts i vår moderna omvärld, sätter oss som biologiska varelser ur spel och belastar våra biologiska funktioner, som sedan ofta leder till obalanser och sjukdom.
Även många av den moderna naturvetenskapens metoder, som tillämpas inom sjukvården för att åtgärda obalanser och sjukdom, förbiser viktiga biologiska system och parametrar. Därför utvecklas det fler och fler avancerade läkemedel och komplicerade undersöknings- och behandlingsmetoder, istället för att skapa grundläggande biologiskt anpassade levnadsförhållanden för levande varelser, inklusive oss människor.
Epigenetik betyder "kontroll över generna" och är läran om hur vår genaktivitet styrs och regleras. Det är bevisat att regleringen av våra gener styrs av signaler från vår miljö. Eftersom våra gener styrs och regleras utifrån epigenetiska principer som avspegalar vår yttre och inre miljö, är det viktigt att tänka på hur vi mår i olika miljöer, varför vi mår på det viset och om så behövs åtgärda detta.
Humanistiska värderingar är viktiga för att kunna tänka sig in i andra levande varelsers situation och mående. Just mer humanistiska värderingar och mer inkluderande tankesätt behövs för att kunna skapa bättre naturlig balans och ett mer välmående liv för oss människor och för alla levande varelser på jorden.
Min spänningsroman "Vilda nätter heta dagar"
Efter en plötslig skilsmässa återvänder Alexandra till Cypern för att begrunda den hemska händelse som utspelade sig tjugofem år tidigare och som sedan dess har format hennes liv. Med på resan är även hennes dåvaranade bästis Anne som efter den tragiska händelsen hållit sig undan från Alexandra. Även Alexandras kusin Lena som är Annes arbetskamrat följer med på resan.
Människor från det förflutna träder oväntat fram och nya bekantskaper görs. Den tragiska händelsen ett kvartssekel tillbaka nystas långsamt upp, med konsekvenser som leder Annes liv i en helt ny bana och som även leder till stora förändringar i Alexandras liv.
Min spänningsroman "Den förra sommaren"
Christina träffar den mörkhårige Magnus via en dating-sajt. Från att i början ha varit mer tveksam känner Christina hur hon mer och mer dras till den hemlighetsfulla Magnus. Hon anar att han döljer något för henne och nu vill hon tränga djupt ner i hans kärna. När hon märker att Magnus långsamt börjar dra sig undan henne, börjar hon desperat kämpa för att hålla honom kvar. Christina dras mer och mer mot sitt mörka öde och Magnus får hela hennes liv att vändas upp och ner.
I denna spänningsroman skildras Magnus och Christinas först lyckliga men sedan alltmer kaotiska förhållande genom två parallella berättelser. Kronologiskt tar den andra berättelsen vid där den första tar slut.
Mina sånger
Jag har även länge skrivit sånger. Melodier kommer upp i mitt huvud ibland, olika sorts melodier. Ofta har de att göra med min sinnesstämning. Ibland kommer även en eller två textrader upp med melodierna. Jag försöker skriva ner dessa och nuförtiden spelar jag in melodin på mobilen.
Här nedan publicerar jag den första delen av några av min sånger som ljudfiler med texten som en vers. Jag sjunger inte så vackert, men vill gärna ha med mina sånger här på min hemsida ändå.
Vid intresse av att spela in eller använda någon av mina sånger, kontakta mig gärna.
Minnet av känslan
Minnet av känslan
Att vara dig nära
Stormar genom mina sinnen ibland
Stunder av längtan
Efter dig min kära
Får mitt hjärta att stå i brand
Tider av lycka
Minnen av ljuva stunder
Fläktar och flyger förbi
Mitt hjärta hänrycka
Låt detta ljuva under
Bli del av mitt hjärta resten av mitt liv...
© Andrea Kontros
Ljudfil "Minnet av känslan"
© Andrea Kontros
The dark night´s soon ending
And I am pretending
That everything´s still like before
I turn to your strong arm
That used to keep me so warm
But you are not the same anymore
Don´t tell me that everything is over
I´m lying on your shoulder
And cry so I can´t see
What´s wrong, what have I done I wonder
My whole world´s going under
Cause you mean everything to me
© Andrea Kontros
Ljudfil "Don´t tell me"
© Andrea Kontros
Ljudfil "When I´m in my dreams"
© Andrea Kontros
When I´m in my dreams I don´t feel lonely
When I´m in my dreams you´re always there
In all the dreams I dream you are the only
In every dream I dream you always care
But when the morning comes everything vanishes
Like a big illusion like a lie
When the morning comes everything´s over
And all the dreams in me will die
I want to be in my dreams now and ever
Cause when I´m in my dreams I don´t miss you
I want to dream and dream now and forever
Wishing that my dreams once will come true
© Andrea Kontros
Ljudfil "It was written on the moon"
© Andrea Kontros
It was long time ago
I really don´t know
How many days
Has passed away
Since then
Lying on my bed
Try to look ahead
Through the empty space
That me embrace
Without end
It was written on the moon
I will not see you soon
But I know some day
So far away
In your arms I will stay
On and on I´ll begin
And then one day I´ll win
Long time will remain
But I can stand the pain
You´re the only man in the world
I thought of since then every day
And I beg to the Lord
To hear my wishes, hear my pray
I can feel the whole world´s changing
And you come to me again
Universe is rearranging
Let you bee my love, my friend
© Andrea Kontros
Ljudfil "Feelings in my mind"
Feelings in my mind
Feelings in my mind
Feelings I must hide
Feelings that comes to me but I must push aside
Feelings not allowed
Feelings I never show
Feelings that i my heart grow
Ever since I knew you
I have feelings to you
Feelings of a special kind
Wherever I´m going
Whatever I´m doing
You are always in my mind
And if you knew how much I love you
If you know how much I do
In my heart I belong to you
In my heart I belong to you
© Andrea Kontros
© Andrea Kontros
Hur kan man längta efter någon
Långa dagar utan slut
Lång tid att härda ut
Lång tid att vara utan dig
Dagar kommer, dagar går
Många dagar blir till år
Och du är inte längre här hos mig
Hur kan man längta efter någon som jag längtar efter dig
Hur kan man älska någon som jag älskar dig
Hur kan man leva utan någon som man älskar, vet jag ej
Det är därför livet är så olyckligt för mig
Men vad kan man göra om den andre har nå´n annan, säg
Vad kan man göra om han aldrig bryr sig
Vad kan jag göra om du aldrig tänker på mig
Jag kan bara gråta och längta efter dig
© Andrea Kontros
Ljudfil "Hur kan man längta efter någon"
© Andrea Kontros
I do want to know you
I do want to talk to you
But you are just a picture in my hand
I wonder what you´re thinking
I wonder what you´re feeling
All of this I want to understand
But you´re floating like a colourful butterfly
Above me in the cloudless and blue sky
Like an alluring mirage far ahead of me
That I can´t reach but can only see
© Andrea Kontros
© Andrea Kontros
Det är alldeles still i den trolska natten
Och träden har upphört sitt eviga sus
Långt bort glimmar månen i vikens vatten
Sänder ut sitt förföriska silvriga ljus
Det trolska ljuset får mig att bäva
När det varken är natt och varken är dag
Alla former dunklets vrår upphäva
Mitt hjärta bultar av välbehag
I det dunkla ljuset färger skiftar
Där månen sprider sitt silvriga sken
Likt när älvor sina trollspön viftar
Glimmar daggdroppar på stock och sten
© Andrea Kontros
Ljudfil "Den trollska natten"
© Andrea Kontros